Многие люди, стремящиеся к здоровому образу жизни, начинают утро со стакана воды с лимоном. Однако эксперты Роспотребнадзора предупреждают, что этот напиток подходит не всем.
По словам специалистов, вода с лимоном способствует улучшению пищеварения и стимулирует выработку желудочного сока. Лимон богат витамином C, который помогает укрепить иммунитет и защититься от различных заболеваний.
Тем не менее, людям с проблемами желудка, такими как гастрит или язва, следует избегать этого напитка, так как лимонная кислота может усугубить их состояние.Кроме того, лимон может быть аллергеном. Людям с аллергией рекомендуется отказаться от воды с лимоном, чтобы избежать нежелательных реакций.
Важно отметить и потенциальный вред для зубной эмали. Эксперты советуют пить воду с лимоном через трубочку, чтобы минимизировать контакт кислоты с зубами.
Таким образом, прежде чем включать воду с лимоном в свой рацион, стоит проконсультироваться с врачом и учесть индивидуальные особенности своего здоровья.