Регулярное употребление алкоголя может причинить серьезный вред здоровью человека, накапливая отрицательный эффект со временем. Профессор, врач-кардиолог и эксперт Лиги здоровья нации Мехман Мамедов подчеркивает опасность даже периодического потребления алкоголя, особенно для людей с заболеваниями сердца, почек и печени.
Для снижения рисков и поддержания здоровья после зимы, важно постепенно переходить на сезонное питание, включая больше фруктов и овощей, а также уменьшая потребление жирной пищи. Эксперт также рекомендует проводить больше времени на свежем воздухе, что благоприятно для организма.
Исследователи из Кембриджского университета обнаружили, что хроническое употребление алкоголя негативно влияет на структуры мозга. Это может сделать неэффективными методы терапии алкогольной зависимости, поэтому важно ограничивать потребление спиртного и обращаться за помощью при необходимости.