Диетолог Андрей Бобровский предупредил о вреде некоторых кисломолочных продуктов, подчеркивая важность выбора качественных опций без добавленного сахара и консервантов.
В интервью для радио Sputnik Андрей Бобровский подчеркнул, что кисломолочные продукты могут быть полезным источником пробиотиков, антиоксидантов, витаминов и минералов, особенно для детей и пожилых людей.
Он рекомендует употреблять их не менее трех раз в неделю, особенно тем, кто находится в группе риска по недостатку кальция.Кроме того, диетолог подчеркнул, что добавленный сахар делает кисломолочные продукты менее полезными и может быть опасным для людей сахарным диабетом.
Понравилась новость? Добавьте в избранное Дзен Новости, присоединяйтесь к нашим сообществам Вконтакте и Одноклассники и нашему Telegram-каналу.