На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Эндокринолог посоветовал пенсионерам есть больше рыбы

Диетолог-эндокринолог Антон Поляков поделился своим мнением с "Вечерней Москвой" о том, нужно ли пожилым людям увеличивать потребление белка. Он объяснил, что белок необходим для синтеза гормонов, ферментов, мышечной и соединительной ткани. Поэтому важно включать его в рацион.

Поляков рекомендует пожилым людям употреблять больше рыбы, морепродуктов и птицы.

Он отметил, что правильный выбор продуктов поможет получить необходимое количество белка.

Эксперт считает, что старшему поколению следует избегать красного мяса. Вместо этого лучше употреблять рыбу, морепродукты и птицу.

Понравилась новость? Добавьте в избранное Дзен Новости

 

Ссылка на первоисточник
Рекомендуем
Популярное
наверх