На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Врач предупредила, что употребление сладостей и хлеба натощак может привести к проблемам со здоровьем

Врач-гастроэнтеролог предупреждает о возможных негативных последствиях употребления продуктов из белой муки и сладостей на голодный желудок. Быстрые углеводы, такие как хлебобулочные изделия, могут вызвать проблемы со здоровьем, включая раздражение слизистой желудка и нарушение функций поджелудочной железы.

Кофеин также следует употреблять с осторожностью натощак из-за возможного раздражения стенок желудка. Специалист рекомендует употреблять свежие фрукты и овощи после еды, чтобы избежать негативных последствий для желудка.

Бутерброды с колбасой и беконом содержат много насыщенных жиров, что может вызвать воспалительные процессы в организме. Для здорового завтрака лучше выбирать продукты со сложными углеводами, такие как овсянка и гречка, а также добавлять белки из яиц, молочных продуктов и нежирного мяса.

Эксперт советует предпочитать натуральные продукты и избегать быстрых каш и сухих завтраков, содержащих добавленный сахар и ароматизаторы.

Понравилась новость? Добавьте в избранное Дзен Новости, присоединяйтесь к нашим сообществам Вконтакте и Одноклассники и нашему Telegram-каналу.

 

Ссылка на первоисточник
Рекомендуем
Популярное
наверх