Диетолог предложил заменить обычные сладости на более полезные десерты для диабетиков, такие как зефир, пастила, сухофрукты, орехи, ягоды и горький шоколад.
Она также отметила, что эти десерты помогут избежать резких колебаний уровня сахара в крови. Кроме того, вишня, бананы и травяные чаи могут быть полезны для снижения уровня тревожности.
Эти советы могут быть полезны не только для диабетиков, но и для тех, кто хочет похудеть.Понравилась новость? Добавьте в избранное Дзен Новости