Кандидат медицинских наук и гастроэнтеролог Евгений Белоусов поделился с изданием «Известия» информацией о том, какой вид кофе считается полезным, а когда его употребление может навредить здоровью.
По словам специалиста, кофе является психостимулятором, который влияет на центральную нервную систему. Кофеин помогает снизить усталость и повышает как физическую, так и умственную активность.
Здоровым людям рекомендуется выпивать 1-2 чашки кофе в день без риска для здоровья. Однако употребление напитка на голодный желудок может привести к раздражению слизистой оболочки.Особое внимание Белоусов уделил кофе с кокосовым молоком и несоленым сливочным маслом. Этот напиток может быть полезен при отсутствии противопоказаний, так как содержит витамины А, D, Е и К, способствующие укреплению сердечно-сосудистой системы. Кокосовое масло также положительно влияет на пищеварение. Тем не менее, стоит помнить, что такой кофе является высококалорийным, и его частое потребление может привести к набору лишнего веса.