На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Мясников заявил, что беременным запрещено принимать витамин А

В эфире программы «О самом главном» врач Александр Мясников обсудил важность витамина А и его влияние на здоровье. Он подчеркнул, что в странах с дефицитом этого витамина дети сталкиваются со слепотой и высокими показателями смертности.

Мясников объяснил, что витамин А является жирорастворимым и включает каротены, содержащиеся в овощах и фруктах, а также ретинол, который в основном находится в печени, молоке и яичном желтке.

В развитых странах, включая Россию, дефицита витамина А не наблюдается благодаря разнообразному питанию.

Тем не менее, определенные группы людей могут испытывать проблемы с усвоением витамина А. К ним относятся пациенты после бариатрических операций, а также страдающие воспалительными заболеваниями кишечника и тяжелыми формами панкреатита.

Мясников отметил, что отравление витамином А через растительные источники, такие как морковь, практически невозможно для взрослых, хотя у детей это возможно при избытке. Он также предупредил о потенциальных рисках, связанных с высоким уровнем бета-каротина, который может быть связан с повышенной заболеваемостью раком легкого.

Беременным женщинам следует избегать витамина А, так как его избыток может вызвать дефекты у плода. Мясников также упомянул о возможном влиянии витамина на кости, вызывая остеопороз при чрезмерном потреблении.

В заключение врач отметил, что натуральные витамины предпочтительнее промышленных из-за низкого риска передозировки.

 

Ссылка на первоисточник
наверх