Скоро зима уступит место весне. Дыхание весны уже ощущается, хотя снег еще лежит на улице. Лето принесет буйство красок и зелени, передает ОСН.
Важно изменить рацион к наступлению весны и лета. Жирные продукты следует заменить на легкие овощные салаты. Черемша – отличное средство для сжигания жира.
Необходимо обращать внимание на употребление воды, избегая обезвоживания, и исключить сладкие и кофеиносодержащие напитки.
Физические нагрузки весной помогут избежать усталости и поддерживать тонус тела.Понравилась новость? Добавьте в избранное Дзен Новости, присоединяйтесь к нашим сообществам Вконтакте и Одноклассники и нашему Telegram-каналу.