На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Косметолог рассказала, как предотвратить обвисание кожи

Косметолог Сана Садик предложила пять простых советов для предотвращения обвисания и дряблости кожи, которые были опубликованы в таблоиде The Sun.

В первую очередь Садик рекомендует включить в рацион жирные продукты, такие как цельное молоко высокого качества, сливочное масло и жирный греческий йогурт, а также заменить подсолнечное масло на кокосовое.

Вторым важным шагом по уходу за кожей, по мнению Садик, является занятие спортом. Она отмечает, что кожа выглядит лучше у людей с развитой мускулатурой, и рекомендует занятия аэробикой в бассейне.

Специалист также советует употреблять тушеное мясо и желе, содержащие желатин, который способствует образованию коллагена. Кроме того, еженедельные походы в баню или сауну помогут улучшить кровообращение и питание кожи.

В заключение, Садик рекомендует регулярно делать массаж и чистку лица для стимуляции лимфатической системы и улучшения состояния кожи.

 

Ссылка на первоисточник
наверх