Исследование ученых из Университета Сонгюнгван в Южной Корее выявило, что изменение образа жизни сидячего человека может снизить риск ожирения, даже при наличии генетических предрасположенностей. Результаты исследования опубликованы в журнале Cell Metabolism.
Более 338 тысяч британцев приняли участие в исследовании.
Ученые анализировали данные о здоровье участников и оценили степень их здорового образа жизни по нескольким критериям, включая уровень потребления алкоголя, продолжительность сна, физическую активность, питание и количество времени, проведенного в сидячем положении.С использованием метода Регрессии Кокса исследователи прогнозировали риски развития ожирения у участников. Они обнаружили, что у людей с нездоровым образом жизни и генетическими предрасположенностями к ожирению риск был выше в 3,54 раза по сравнению с теми, кто придерживался здорового образа жизни без генетических факторов. Однако уменьшение времени, проведенного в сидячем положении, связано со значительным снижением риска ожирения, независимо от генетического фактора.
Ученые отметили, что неправильное питание, недостаточный сон и недостаток физической активности могут оказывать более серьезное влияние на массу тела, чем генетические предрасположенности к ожирению.