Ученые из Северо-Западного университета (США) провели исследование, которое показало потенциальную пользу от эпизодического недосыпа. Оказалось, что недостаток сна может оказывать положительное влияние на настроение человека. Этот эффект сравним с действием антидепрессантов.
Для проведения эксперимента ученые не давали мышам спать всю ночь, а затем изучали их поведение.
Результаты показали, что грызуны проявляли повышенную агрессию, активность и сексуальное влечение в течение дня. Это связано с изменениями в головном мозге, которые возникают при недостатке ночного отдыха.Биолог Баранова также высказалась о «гонконгском» гриппе, который привел к тяжелым последствиям и пришлось вводить локдауны. Эта пандемия была особенно тяжелой и требовала серьезных мер для борьбы с ней.
Исследование проводилось на здоровых грызунах, которые не имели генетической предрасположенности к нарушениям настроения. Недосып не вызывал у них серьезного стресса, так как эксперимент проводился в спокойном режиме. Это подтверждает теорию о пользе эпизодического недосыпа для улучшения настроения и повышения активности организма.
Понравилась новость? Добавьте в избранное Дзен Новости